Universidad
de Concepción
Facultad de Educación
Departamento de Educación Física
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PROYECTO DE DOCENCIA.
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USANDO LA RED INTERNET
COMO MEDIO PARA LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
ASOCIADA A LA SALUD EN ALUMNOS UNIVERSITARIOS.
Autor. Prof. García
G. Vicente.
Colaboradores: Profesores.
Herrera G. Oscar, Gallardo G. Orlando, Morales R. Juan y Muñoz L.
Rubén.
Depto. Educación
Física, Fac. Educación, U. de Concepción.
CONDICION FÍSICA,
SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
Tener una buena salud a lo largo de la vida es una aspiración de todo individuo, interés del grupo familiar y de la sociedad en general.
En nuestra sociedad moderna el fantasma de las enfermedades infecciosas que eran una de las principales
causas de muerte en los siglos pasados ha casi desaparecido. En la actualidad las personas adultas mueren prematuramente o pierden su salud en las mayorías de los casos por enfermedades de origen hipocinéticas y conductas no saludables. Una de las primeras causas de muertes prematuras en adultos varones y en menor medida las damas , son los infartos cardíacos que de acuerdo a los estudios epidemiológicos son causados en la mayoría de los casos por conductas no saludables.
Así, promover conductas saludables es tarea prioritaria de las organizaciones mundiales de salud como de los organismos ligados al tema en gran parte de los gobiernos nacionales. Una conducta saludable significa actitudes y comportamientos positivos en relación con el no uso de drogas y alcohol, un buen manejo del estrés diario, prevención de accidentes y sobre todo tener una dieta balanceada y una actividad física regular a lo largo de toda la vida.
La falta de actividad física regular, sedentarismo, y una nutrición con exceso de calorías, son elementos que se conjugan y son las principales causas para desencadenar enfermedades de origen hipocinético tanto en el niño como en el adulto. En la actualidad la obesidad constituye una epidemia ya que el porcentaje de niños y adultos ha ido en aumento en todos los estratos sociales. Ser obeso o estar excedido en peso constituye un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 en los adultos, problemas de columna, y enfermedad arterial coronaria producida por elevadas concentraciones de colesterol en la sangre.
Esta realidad tan contingente en el momento actual ha despertado la inquietud del autor y colaboradores para elaborar y poner en marcha el presente software en un intento para que en el plano interno de nuestra universidad para nuestros estudiantes y para el plano externo para los jóvenes en general, se tenga un instrumento de evaluación de fácil acceso y comprensión para valorar las Variables de la Condición Física relacionadas con la Salud . Las variables a evaluar han sido propuestas en el ámbito internacional y tienen una amplia aceptación, pues permiten guiar programas y valorar mediante tests adecuados la Condición Física.
Junto con la batería de tests se ofrecen tablas de normas referenciales como una forma de diagnosticar y valorar los cambios producidos por programas guiadas y cambios de conducta de los usuarios. Se hace presente que las tablas de normas corresponden a estudios realizados en el extranjero, algunas de ellas son de aceptación universal, y que el autor considera un punto inicial para que en el corto plazo de acuerdo a estudios a realizar se propongan tablas mas adecuadas a nuestra población.
Estimado alumno / usuario.
Para valorar las variables de tu Condición Física referidas a la salud te presentamos la siguiente batería de tests. Selecciona las variables y en ella encontraras toda la información que precisas.
Nota importante: Antes de comenzar un programa de CF y Salud o someterte a tests para evaluar la variable Resistencia Aeróbica contesta el “Cuestionario de estado de Salud inicial” , envíalo por correo electrónico a Vicente Garcia y sigue sus instrucciones.
Test de Navetta
Cualquier consulta hacerla
llegar a
Vicente Garcia u Oscar
Herrera
Agosto de 2000