Actividad física y ejercicio, base de una vida sana

La primera conferencia estuvo a cargo del coordinador del Centro de Entrenamiento Deportivo Regional, Eduardo Pérez, quien se refirió a La visión para el deporte escolar y de competición desde la perspectiva del IND.

Con la certeza de que la actividad física y el ejercicio son las claves para una vida saludable, el departamento de Educación Física desarrolló la semana pasada su tercer Congreso Nacional de Educación Física que este año estuvo orientado a conocer las bases biológicas, sicológicas y sociales de la actividad física.

Variados son los factores que posibilitan o dificultan que una persona practique un deporte o realice alguna actividad que implique un consumo de energía mayor al de base. Más de un centenar de estudiantes, profesores y académicos universitarios se reunieron para conocer estos agentes, analizarlos e intercambiar experiencias que permitieran mejorar la práctica física de la población chilena.

“La idea fue entregar un enfoque más globalizador sobre la actividad física, una mirada que integrara los distintos aspectos del conocimiento y lo logramos”, explicó el director del departamento de Educación Física, Hugo Aranguiz, satisfecho con los resultados del encuentro y con los comentarios tanto de alumnos como de profesores.

Distintos son los objetivos que ha tenido la actividad física y el deporte a lo largo de los siglos: desde un fin puramente estético hasta el desarrollo de ciertas cualidades corporales adecuadas para el trabajo pesado y la guerra. Hoy, explicó Aranguiz, se ha vuelto un poco a la tendencia de los romanos, a que la actividad física contribuye a elevar enormemente la calidad de vida de las personas, no sólo en su salud sino también en su actitud frente a la vida.

Por ello era importante intercambiar experiencias y conocer la opinión de los especialistas invitados, de nuestra Universidad, de otras casas de estudios y de otras entidades que son responsables, de una u otra forma, de fomentar la actividad deportiva.

Para el próximo año el congreso volverá a tener carácter internacional y contará con la presencia de invitados de distintas universidades brasileñas, con las que el Dpartamento mantiene una estrecha alianza académica y profesional.