Educación Física y Personal se unen para mejorar calidad de vida de los trabajadores

Calidad de vida y vida activa, promoción de estilos de vida saludable en el lugar de trabajo se denomina el programa de capacitación que el departamento de Educación Física y la dirección de Personal implementarán a partir de este mes a través de UdeC Capacita.

Cursos de Taichi, expresión corporal e interacción social, actividad y preparación física, yoga, danzas circulares, defensa personal y resistencia muscular, buscan contribuir al bienestar individual de los trabajadores universitarios y mejorar su calidad de vida. Así lo dio a conocer la docente del departamento de Educación Física y coordinadora del programa, Liliana Cuadra.

Este proyecto, explicó, surgió por la necesidad de promover un estilo de vida saludable en el entorno laboral, debido a que en los últimos años se ha reconocido que el lugar de trabajo es también un condicionante para la salud. Este hecho, sumado al creciente número de trabajadores que no regresa a sus hogares durante el horario de colación y al aumento de la demanda de programas de desarrollo personal y social, motivó que en 1999, el departamento de Educación Física implementara el programa Actividad física y salud: claves para el bienestar, que sirvió de base para la nueva propuesta, esta vez, en alianza con la dirección de Personal.

La promoción de la salud, subrayó, trata de abordar el conjunto de determinantes de la salud potencialmente modificables; no sólo aquellos que guardan relación con las acciones de los individuos, sino también con determinantes como los ingresos, la posición social, el trabajo, las condiciones laborales, el acceso a servicios sanitarios y los entornos físicos, ya que, combinados, crean condiciones de vida que ejercen un fuerte impacto sobre la salud.

Lo que se intenta, enfatizó, es que a través de distintos cursos se satisfagan las necesidades de mejoramiento y mantención de la salud y bienestar de los trabajadores, se optimicen los índices de productividad, atención al alumno, relaciones interpersonales, se reduzcan los gastos en salud, el ausentismo laboral y los índices de accidentabilidad.

Además, destacó, la investigación y literatura vigentes reconocen que la actividad física es el factor protector más importante para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles, por lo que es urgente crear hábitos de vida activa y saludable que perduren en el tiempo y que mejoren la calidad de vida.