RESISTENCIA AERÓBICA
Test de Navetta
Mantener el máximo de tiempo posible una velocidad con incrementos cada un minuto. Se mide en  [ml/Kgs*min].
 
 
Clasificación
Hombres
Mujeres
a) Baja
< 25
< 24
b) Regular
26 - 33
25 - 30
c) Aceptable
34 - 42
31 - 37
d) Bueno
43 - 52
38 - 48
e) Excelente
> 52
> 48

Fuente American Heart Association1972

Test de Navetta

Instrucciones

  1. Ingresar la velocidad obtenida en terreno en el casillero correspondiente.
  2. Hacer un clic en el boton "Haga clic aquí".
  3. Ver el resultado y ubicarse donde corresponde en la Tabla de Clasificación
  4. Si desea ver otro resultado haga clic en "Limpiar".



  • Ingrese la velocidad obtenida:

    •  

  • El resultado es: [ml/Kgs*min]

    •  

     
     

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